چاقی  فیزیکی بدن مد نظرمون نیستااا ..

هدف کاهش وزن روح مون هست !!

حالا روح چه جوری سنگین میشه ؟

بوسیله غرایز مختلف و گناهان و دلبستگی به دنیا و مادیات و لذایذ زود گذر ...

می خواهیم قیچی کردن غرایز رو بهش یاد بدیم !!

میخواهیم پس گردنی زدن به نفس اماره رو تمرین کنیم !!

چو گلدان خالی لب پنجرهـ ـ ـ ـ ـپر از خاطرات ترک خورده ایم 

اگر داغ دل بود ما دیده ایمـ ـ ـ ـ ـاگر خون دل بود ما خورده ایم

اگر دل دلیل است آورده ایمـ ـ ـ ـ ـاگر داغ شرط است ما برده ایم

گواهی بخواهید، اینک گواهـ ـ ـ ـ ـهمین زخم هایی که نشمرده ایم

تازه اومده بود جبهه.یه رزمنده رو پیدا کرده بود و ازش می پرسید:وقتی توی تیررس دشمن قرار میگیری ،برای این که کشته نشی چی میگی؟ اون رزمنده هم فهمیده بود که این بنده خدا تازه وارده ، شروع کرد به توضیح دادن:
اولا باید وضو داشته باشی،بعد روبه قبله و طوری که کسی نفهمه باید بگی:

اللهم الرزقنا ترکشنا ریزنا بدستنا یا پاینا و لاجای حساسنا برحمتک یاارحم الراحمین!

ینده خدا با تمام وجود گوش میداد ولی وقتی به ترجمه عربی دقت کرد گفت:

اخوی غریب گیرآوردی؟